Domowe sposoby na przeziębienie i grypę- zioła o działaniu bakteriobójczym, przeciwzapalnym, napotnym

Zioła bakteriobójcze (dezynfekujące):
- cząber,
- hyzop,
- lawenda,
- lebiodka,
- melisa,
- mięta,
- szałwia,
- tymianek,
- czosnek,
- nagietek,
- cebula,
- orzech włoski,
- porzeczka czarna,

Zioła napotne:
- brzoza,
- kwiat bzu czarnego,
- lipa,
- malina (owoce i liście),
- rutwica,
- porzeczka czarna.

Zioła przeciwzapalne:
- hyzop,
- majeranek,
- melisa,
- szałwia,
- tymianek,
- nagietek,
- orzech włoski,
- porzeczka czarna,
- poziomka,
- rumianek,
- aronia,
- dzika róża,
- głóg.